仕事・学校に行きたくない！12星座別【憂鬱な朝の乗り越え方】

毎日暑い日が続いてますが
みなさん元気に過ごしていますか？

チャコは先日
扇風機を顔に当てて寝たら
咽頭炎になってしまって
地獄のような数日間を過ごしていました。

もう、すっかり回復したのですが
数日、ゴロゴロしていただけで
体がなまっているので
（食べられなかったせいで
体力が落ちてるっていうのもありますが）

今は通常モードに戻そうと奮闘中です。


そこで、今回は
心の夏バテっていうんですかね。
休みモード・遊びモードが
なかなか抜けない人のために

星座別に
モードを切り替える効果的な方法を
お伝えしていこうと思います。

ぜひ
「仕事・学校に行きたくない」と思う朝に
「気持ちを切り替えたい！」
「気合を入れたい！」
「シャキッとしたい！」
という時にお役立てください☆彡

この記事の読み方

この記事は
今週の星の動きから受けた
インスピレーションにより
それぞれの星座ごとに向けて
「自分らしく生きる知恵」をお伝えしています。


前半の今週の星読みは
その週だけのものになりますが
「自分らしく生きる知恵」は一生モノで
期限はありません。

あなたの必要なタイミングで
繰り返し、読んでいただければと思います。

2022.8/25〜8/28の星読み

今週は23日に太陽が
獅子座から乙女座に移ります。

乙女座は整理・調整といった
実務的なことが得意な星座なので
太陽が乙女座に入ると

夏の「ワー！」っとした
テンションっていうんですかね？

夏だし
お休みもあったし
暑かったし！！
「勉強なんか、仕事なんかするよりも遊びたい！」
というような
ハジける気持ちが鎮まり
“キチンと感”が出てくるはずです。

特に、今週のホロスコープを見ると
乙女座のルーラーである
水星も火星と冥王星からのサポートを受け
ガシガシ仕事できる感じになっているので

もし、夏休みの宿題が残っている人は
今週は捗りそうだし
仕事もやる気が出て
いい感じに進んでいくはずです。


気をつけたいのは
遊びモードから真面目モードへの
ギアチェンジを急激にやりすぎて
空回りしてしまったり…

いきなり
仕事や用事を詰め込み
周りがついてこれなくて
苦情がきたりする可能性がありますので

一気にモードを変えるのではなく
徐々にギアを入れていく感じで。
様子を見ながらやっていきましょう！

今週は、良い感じに
気持ちがシャキっとしてくるはずです。

夏ももうすぐ終わります。
そろそろ、通常モードにしていかなくてはいけませんからね。

今週を使って
体調を整えたり
心を落ち着けたりして
調整していきましょう！

【12星座別】休み明けのだるさから抜け出す方法

牡羊座：頭を使わない作業から始める

「だるいな、気分が乗らないな」
と感じた時は
頭を使う難しい作業よりも
まずは体を動かしてしまうことがおすすめ。

体を動かしていると
気分がシャキッとして
次第に元気とやる気が出ます。

牡羊座さんは
じっとしていると弱っていくので
無理にでも動いてしまった方が
楽になります。
頭を使わなくてもできる作業から始めて
いつもの元気を取り戻していきましょう。

牡牛座：ご褒美を考える

「今日頑張ったら〇〇のケーキを食べよう」
「今日頑張ったらマッサージに行こう」
「これが終わったら可愛いワンピースを買おう」
というように
頑張った自分へのご褒美を考えましょう。

そうすることで
一気にモチベーションが上がって
やる気が出てきます。

双子座：気分転換しながらやる

疲れたら
好きな音楽を聞いたり
好きな本を読んでみたり
おしゃべりしてみたり
気分転換しながら
徐々に通常モードに戻していきましょう。

ただし、気分転換から
抜け出せなくならないようにだけは
注意しましょう！

こういう時のために
日頃から
自分の気分が上がるアイテムを
探しておくのもいいかもしれません。

蟹座：人に喜んでもらえるようなことを考える

たとえば
お土産を用意するとか
同僚が休み前に
「読みたい」と言っていた本を用意するとか
人を喜ばせることに意識を向けると
どんどんやる気と元気が湧いてくるのが
蟹座さん。

楽しんでもらいたいな♪
喜んでもらいたいな♪
と思ってあれこれ考えるのも楽しいですし
実際の「ありがとう」をもらえた時は
一気にモチベーションが上がります。

獅子座：楽しい予定を立てる

「次の休みはこれをしよう！」
「これが終わったら冷えたビールを飲もう！」
と楽しみの計画を立てることで
頑張ろうとやる気が出てきます。

だるさが吹き飛ぶような
たまらないご褒美を考えて
気持ちを上げていきましょう。

乙女座：ひとつひとつの作業を丁寧に行う

朝起きたら、すぐに寝具を整え
丁寧に顔を洗い
朝日を眺め
丁寧に料理を作り
味わいながらよく噛んで朝食を食べる。

トイレットペーパーも
ガラガラっと音を立てないように
静かに回し
紙の切り口も意識して丁寧にやぶる。

というように
ひとつひとつの作業を意識して
丁寧に行っていきましょう。

そうすることで
心が整い
いつもの自分を取り戻すことができます。

天秤座：人と関わる

お休みの時は、通常よりも
気を使うことが少なく
心が軽かったと思います。

だからこそ休み明けなどは
「また気を使うところへ行くのか」
と気が重たくなりがちですが

“それを利用してください”

天秤座さんは
人と会うことで
無意識に体が動いてしまいます。

一人では「だるいな〜」って
ウダウダしていたとしても
人と会えば気を回し
チャキチャキ動けるようになります。

はじめのうちは
疲れるかもしれませんが
次第に慣れて
通常モードに戻っていきます。

蠍座：なんのために頑張るのかをはっきりさせる

蠍座さんがやる気を出したい時は
なんのためにそれをやらなければいけないのか
考えてみるのがおすすめです。

仕事や学校に行きたくないのなら
なぜ、仕事や学校に行かなければいけないのか

やりたくないなと思うことがあるなら
それをなぜやらなければいけないのかを
考えてみてください。

やる意味が見つけられたら
蠍座さんは一気に
やる気が湧いてくるはずです。

射手座：楽しいことを想像する

「今日仕事・学校に行ったら…
これをやったら…
こんな楽しいことがあるかもしれない！」
と妄想でいいので
楽しいことを想像してください。

その時は
なるべく鮮明にイメージすることがポイントです。
「今日は楽しくなりそうだな」
と思えたらこっちのものです。

もう、あなたの元気とやる気は
爆上がりしてるはず。

山羊座：仕事でやりたいこと、目標を立てる

達成することに喜びを感じる山羊座さんは
目標を立てることで
一気に気持ちが上がります。

はじめは
「1週間、働き切る」
とかでもいいです。

目標に向かって
一生懸命やっているうちに
通常モードを取り戻していくことができます。

水瓶座：感情を入れずに淡々と作業をこなす

やるべきことを確認したら
「だるい」とか「つまらない」とか
そういう感情を入れずに
淡々と機械のように
作業をこなしていきましょう。

そうしているうちに
気持ちが乗ってきて
通常モードに戻ることができます。

魚座：元気な人と一緒に過ごす

その場の雰囲気や
周りの人の影響を受けやすい魚座さんが
気持ちを切り替えたい時は
「こんなふうになりたいなぁ」
と思う人と関わることです。

元気が欲しかったら
元気な人と関わることで
だんだん自分も元気になってくるはずです。

最後に【どうしてもやる気が出ない時は。。。】

これまではやる気を出す方法をお伝えしてきましたが
生きていれば
どうしてもやる気が出ない時
どうしても何もしたくない時もあります。

そういう時は無理をしないで
思い切り自分に優しくしてあげてください。

どうしてもやる気が出ないのは
心と体が疲れ切ってしまっているサインです。
まずは、また元気に前向きに過ごせるように
心と体を癒してあげてください。

頑張りすぎも良くありません。

好きな場所へ行ったり
好きなものを食べたり
会いたい人に会ったり
好きな映画を見たり
好きなだけゆっくりしたり
運動したり

あなたの好きなことをたくさんして
パワーチャージをしてくださいね。