☆クォッカの相談室– category –

他人を裁く目は、いつか自分に向く こんにちは、クォッカです🌱 今日は「他人の粗探しに、なんだか疲れてしまった」。その息苦しさの正体に触れる話。 この記事でわかること・完全にクリーンな人が、なぜ一人もいないのか・なぜ社会はこんなに他人...

人生は、自分の態度の鏡である こんにちは、クォッカです🌱 今日は「毎日がなんだかつまらない」。その原因が、実は自分の中にあると気づく話。 この記事でわかること・なぜ「人生がつまらない」のは自分の態度のせいなのか・トゲのある態度は、ど...

変えられないものと、戦わない こんにちは、クォッカです🌱 今日は「変わってくれない相手に、消耗し続けている」。その戦いから降りるための話。 この記事でわかること・「そっちが避けろ」と言い合った相手の正体・人生における「灯台」とは何か...

こんにちは、クォッカです🌱 今日は「応援してくれた人が、なぜか重く感じてしまう」。その罪悪感のからくりを、やさしく解く話。 この記事でわかること・なぜ、味方だった人が「敵」に見えてくるのか・罪悪感は、なぜ相手へのいら立ちに変わるのか...

こんにちは、クォッカです🌱 今日は「変わりたいのに、いつも同じ毎日をくり返してしまう」。その流れを断ち切る、選択の話。 この記事でわかること・毎日の選択は、どんな3種類に分けられるのか・なぜ「意志による選択」がいちばん大切なのか・誰...

全肯定は、いちばんやさしい無関心である こんにちは、クォッカです🌱 今日は「なんでも褒めてくれる人が、なぜか信用できない」。そのモヤモヤの正体に触れる話。 この記事でわかること・なんでも褒める人に、なぜ違和感を覚えるのか・「全部にい...

「いつか」は、カレンダーのどこにもない こんにちは、クォッカです🌱 今日は「『いつか』やりたいことが、ずっとできないまま」。その"いつか"を、"今日"に変える話。 この記事でわかること・「これが終わったらやろう」が、なぜ危険なのか・なぜ...

尊敬できない人から嫌われるくらいで、ちょうどいい こんにちは、クォッカです🌱 今日は「嫌いな人に嫌われるのが、なんだか怖い」。その怖さが、実は誇っていいことだと気づく話。 この記事でわかること・なぜ、尊敬できない人の褒め言葉を喜んで...

誰が言ったかわからない声に、振り回されない こんにちは、クォッカです🌱 今日はいつもの相談室じゃなくて、ひとりごとを書きます。 「ネットの誰かの一言が、なぜか頭から離れない」。その苦しさから、きみを解き放つ話。 この記事でわかること・...

人を惹きつけるのは、相手を主役にできる人 こんにちは、クォッカです🌱 今日はいつもの相談室じゃなくて、ひとりごとを書きます。 「がんばって自分をアピールしているのに、なぜか好かれない」。その理由を、一つの実話と、心の仕組みから解いて...

後悔するのは、後回しにしたことだけ こんにちは、クォッカです🌱 今日はいつもの相談室じゃなくて、ひとりごとを書きます。 「大切なことはわかってるのに、なぜかどうでもいいことに時間を使ってしまう」。その正体を、心の仕組みから解いていく...

こんにちは、クォッカです🌱 今日はいつもの相談室じゃなくて、ひとりごとを書きます。 「自分が正しいのに、なぜか言い争うと消耗する」。その正体を、心の仕組みから解いていくね。 この記事の結論人との言い争いには、絶対に勝てない。いや、勝...

こんにちは、クォッカです🌱 今日は「嫌な人と会った後、自分まで嫌な人間になってしまう」。その正体を、脳の仕組みから解いていくね。 この記事の結論感情は、風邪みたいに人から人へうつる。これを情動感染という。嫌な気分がうつるのは、きみが...

こんにちは、クォッカです🌱 今日は「自分らしく生きたいのに、なぜか動けない」。その正体を、心の仕組みから、じっくり解いていくね。 この記事の結論他人軸とは、自分の人生の手綱を、誰かに握らせている状態。それは心を静かに削り、夢を遠ざけ...

きみの願いが全部叶っていたら、今のきみはいなかった こんにちは、クォッカです。 今日は「愛のある選択」として、ひとつ、考えてみたいことがあります。 苦労なんか、したくないよね そりゃさ、苦労なんかしたくないし、大変なことなんかしたくないでし...

こんにちは、クォッカです。 最近ずっと引っかかっていたことがあって。 「頑張らなくていい」が溢れている SNSを開けば、「頑張らなくていいよ」「無理しないで」「そのままのきみでいい」。 優しい言葉だよね。この言葉に救われた人は、たくさんいると思...